フムストーストスティック

材料

• 食パン 1枚
• 滑らかな無塩フムス 大さじ2

作り方

1. 01

   食パン1枚をきつね色になるまでしっかり焼きます。

2. 02

   トーストに、滑らかで無塩のフムスをたっぷり塗ります。

3. 03

   トーストを指の幅に切り、赤ちゃんが持ちやすいようにします。

4. 04

   お好みで、栄養をさらに加えるために柔らかいロースト野菜を少量乗せても良いでしょう。

5. 05

   室温で、すぐに与えましょう。

あげ方

ハイチェアのトレイにフムストーストスティックを2〜3本置きます。フムスは、ひよこ豆とごま（タヒニ）というアレルゲンを含んでいます。しっかりと見守り、初めての食材として慎重に導入してください。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存できます。