- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- —
- 難易度
- 簡単
材料
- 無糖の全乳ケフィア 80ml
- 熟したマンゴー 80g（皮を剥き、角切りにしたもの）
作り方
- 01
熟したマンゴーの皮を剥き、種を取り除いて角切りにします。ミキサーにかけるか潰して滑らかなピューレにします。
- 02
無糖の全乳ケフィアを小さなボウルに注ぎます。
- 03
マンゴーピューレを加えてよく混ぜ合わせます。
- 04
すぐに与えましょう。ケフィアに含まれる生きた菌が健康な腸内フローラをサポートします。
ギャラリー
あげ方
小さなボウルにスプーンで入れて与えましょう。ケフィアのプロバイオティクスは消化を助け、免疫の健康をサポートします。
保存方法
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存できます。乳製品と一緒に魚のピューレを冷凍しないでください。
Nutrition note
プロバイオティクス、タンパク質、カルシウムの優れた供給源です。ビタミンB群とビタミンK2を含みます。牛乳よりも消化しやすい場合があります。
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
