ケフィアとマンゴー

材料

• 無糖の全乳ケフィア 80ml
• 熟したマンゴー 80g（皮を剥き、角切りにしたもの）

作り方

1. 01

   熟したマンゴーの皮を剥き、種を取り除いて角切りにします。ミキサーにかけるか潰して滑らかなピューレにします。

2. 02

   無糖の全乳ケフィアを小さなボウルに注ぎます。

3. 03

   マンゴーピューレを加えてよく混ぜ合わせます。

4. 04

   すぐに与えましょう。ケフィアに含まれる生きた菌が健康な腸内フローラをサポートします。

あげ方

小さなボウルにスプーンで入れて与えましょう。ケフィアのプロバイオティクスは消化を助け、免疫の健康をサポートします。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存できます。乳製品と一緒に魚のピューレを冷凍しないでください。