- 月齢
- 9 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- 15 min
- 難易度
- —
材料
- ラムチョップ 3枚
- バター 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩とコショウ（赤ちゃんの月齢に合わせて）
作り方
- 01
チョップにオリーブオイル、塩、コショウ（赤ちゃんの月齢に合わせて加減してください）で下味をつけます。よく揉み込んで味をなじませます。
- 02
熱したフライパンで片面1分ずつ焼きます。
- 03
その後、火を弱めて蓋をして調理します。
- 04
焼き上がりに近づいたら、チョップの両面にバターを塗り、さらに2-3分焼きます。
- 05
赤ちゃんに与える前に冷ましてください。
ギャラリー
あげ方
小さく一口大に切って与えるか、骨付きのまま赤ちゃんに持たせて食べさせても良いでしょう。
保存方法
すぐに消費することをおすすめします。
Nutrition note
鉄分（ヘム鉄）、亜鉛、たんぱく質、ビタミンB12の優れた供給源です。セレンと健康的な脂質も含まれています。
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