- 月齢
- 12 か月〜
- 準備
- 10 min
- 調理
- 15 min
- 難易度
- 簡単
材料
- 鶏ひき肉 150g
- rolled oats 大さじ2
作り方
- 01
ボウルに鶏ひき肉とrolled oatsを入れ、清潔な手でよく混ぜ合わせます。
- 02
直径約2.5cmのとても小さな平たいパティに成形します。
- 03
フライパンに少量のオリーブオイルをひき、中火で熱します。
- 04
パティを片面4～5分ずつ、中に火が通り、ピンク色の部分がなくなるまで焼きます。
- 05
少し冷ましてから、つぶせるくらい柔らかいか確認して与えましょう。
ギャラリー
あげ方
2〜3個のミニパティをハイチェアのトレイに置いてあげましょう。平らでつかみやすいですよ。与える前には、鶏肉にしっかり火が通っているか確認し、目を離さず見守ってくださいね。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存可能です。
Nutrition note
鶏肉には、赤ちゃんの発育に不可欠なビタミンB6やB12、鉄、亜鉛、コリン、セレニウム、ビタミンB3など、様々な栄養素が含まれています。これらの栄養素は、総合的に抗酸化作用をサポートし、細胞のエネルギー源となり、健康な血液を作り、味覚と嗅覚を鋭敏にし、脳の健康を促進します。
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