BLW Recipesby Avo

6 か月〜 · 食事

ネクタリンのピューレ

ネクタリンのピューレ — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月齢
6 か月〜
準備
5 min
調理
8 min
難易度
簡単
  • ナッツ不使用
  • 乳製品不使用

材料

  • 熟したネクタリン 2個(種を取り除く)
  • 水 小さじ1~2(お好みで)

作り方

  1. 01

    熟したネクタリン2個を洗い、半分に切って種を取り除きます。皮は薄いのでむく必要はありません。

  2. 02

    ネクタリンの半分を、切り口を下にして沸騰したお湯の上の蒸し器に入れます。

  3. 03

    7~8分蒸し、竹串がすっと通るくらい完全にやわらかくなるまで加熱します。

  4. 04

    少し冷ましてから皮をむき、果肉をブレンダーに移します。

  5. 05

    なめらかになるまで混ぜ、少量の水を加えて固さを調整し、提供する前に冷まします。

ギャラリー

ネクタリンのピューレ — photo 1
ネクタリンのピューレ — photo 2

あげ方

やわらかいスプーンで与えてください。ネクタリンは桃に似ていますが皮が薄く、とてもなめらかで自然な甘さのピューレになります。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で3日まで保存できます。製氷皿に入れて冷凍すれば2か月まで保存可能です。