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6 か月〜 · おやつ

ももとマンゴーのブレンド

ももとマンゴーのブレンド — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月齢
6 か月〜
準備
5 min
調理
8 min
難易度
簡単
  • ナッツ不使用
  • 乳製品不使用

材料

  • 熟したもも1個(皮をむき、種を取り、刻んだもの)
  • 熟したマンゴー1個(皮をむき、種を取り、角切りにしたもの)

作り方

  1. 01

    熟したもも1個の皮をむき、種を取り、小さく刻みます。熟したマンゴー1個の皮をむき、種を取り、角切りにします。

  2. 02

    ももを蒸し器に入れ、沸騰したお湯の上で6~8分、とてもやわらかくなるまで蒸します。マンゴーが非常に熟している場合は、生で使っても良いでしょう。

  3. 03

    蒸したももと生または軽く蒸したマンゴーをブレンダーに入れ、完全に滑らかになるまでブレンドします。

  4. 04

    提供する前に冷まします。この黄金色のピューレは、自然な甘さでなめらかです。

ギャラリー

ももとマンゴーのブレンド — photo 1
ももとマンゴーのブレンド — photo 2

あげ方

常温でスプーンでどうぞ。ビタミン豊富な、定番のトロピカルな組み合わせです。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存できます。製氷皿に入れて冷凍すれば最大2ヶ月保存可能です。

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