- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- 10 min
- 難易度
- 簡単
材料
- 熟したもも1個（皮をむき、種を取り、刻んだもの）
- 熟したプラム1個（皮をむき、種を取り、刻んだもの）
作り方
- 01
熟したもも1個と熟したプラム1個の皮をむき、種を取り、小さく刻みます。
- 02
ももとプラムを蒸し器に入れ、沸騰したお湯の上で8～10分、とてもやわらかくなるまで蒸します。
- 03
ブレンダーに移し、完全に滑らかになるまでブレンドします。必要であれば、蒸し汁を少し加えて薄めてください。
- 04
提供するか、製氷皿に小分けにする前に完全に冷まします。
ギャラリー
あげ方
常温でスプーンでどうぞ。このバラ色のブレンドは、甘いももによって自然な酸味がバランスよく調和しています。
保存方法
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存できます。製氷皿に入れて冷凍すれば最大2ヶ月保存可能です。
Nutrition note
ビタミンAとCが豊富です。カリウム、食物繊維、抗酸化物質も含まれています。低カロリーです。
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