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6 か月〜 · おやつ

ももとプラムのブレンド

ももとプラムのブレンド — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月齢
6 か月〜
準備
5 min
調理
10 min
難易度
簡単
  • ナッツ不使用
  • 乳製品不使用
  • 食物繊維豊富

材料

  • 熟したもも1個(皮をむき、種を取り、刻んだもの)
  • 熟したプラム1個(皮をむき、種を取り、刻んだもの)

作り方

  1. 01

    熟したもも1個と熟したプラム1個の皮をむき、種を取り、小さく刻みます。

  2. 02

    ももとプラムを蒸し器に入れ、沸騰したお湯の上で8~10分、とてもやわらかくなるまで蒸します。

  3. 03

    ブレンダーに移し、完全に滑らかになるまでブレンドします。必要であれば、蒸し汁を少し加えて薄めてください。

  4. 04

    提供するか、製氷皿に小分けにする前に完全に冷まします。

ギャラリー

ももとプラムのブレンド — photo 1
ももとプラムのブレンド — photo 2

あげ方

常温でスプーンでどうぞ。このバラ色のブレンドは、甘いももによって自然な酸味がバランスよく調和しています。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存できます。製氷皿に入れて冷凍すれば最大2ヶ月保存可能です。

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