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6 か月〜 · 食事

桃とさつまいものコンボ

桃とさつまいものコンボ — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月齢
6 か月〜
準備
5 min
調理
20 min
難易度
簡単
  • ナッツ不使用
  • 乳製品不使用
  • 食物繊維豊富

材料

  • 中くらいのさつまいも1本(皮をむき、角切り)
  • 熟した桃1個(皮をむき、種を取り除き、刻む)
  • 水 大さじ2~3

作り方

  1. 01

    中くらいのさつまいも1本は皮をむき、小さな角切りにします。

  2. 02

    さつまいもを蒸し、フォークがすっと通るくらい柔らかくなるまで15~20分蒸します。

  3. 03

    熟した桃1個は皮をむき、種を取り除き、蒸し時間の最後の3分で蒸し器に加えます。

  4. 04

    全てを一緒に、少量の水を加えてなめらかでクリーミーになるまで攪拌します。

ギャラリー

桃とさつまいものコンボ — photo 1
桃とさつまいものコンボ — photo 2

あげ方

冷やして、または常温でお召し上がりください。まずは少量から始め、徐々に増やしていきましょう。桃の自然な甘みがさつまいもの風味を和らげ、野菜を導入する素晴らしい方法になります。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日まで保存できます。製氷皿に入れて冷凍すれば、2ヶ月まで保存可能です。

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