ピーナッツバターオーツボール

材料

• ロールドオーツ 1カップ
• 無糖のなめらかなピーナッツバター 大さじ2
• 熟したバナナ 2本 (潰したもの)
• バニラエッセンス 小さじ1/2
• シナモン ひとつまみ

作り方

1. 01

   ステップ1. 大きなミキシングボウルに、ロールドオーツ1カップ、無糖のなめらかなピーナッツバター大さじ2、よく潰した熟したバナナ2本を入れます。

2. 02

   ステップ2. すべての材料が均一に混ざり合い、指で押すとまとまるようになるまでよく混ぜます。

3. 03

   ステップ3. もし生地がべたつきすぎる場合は、オーツを少し追加し、乾燥しすぎる場合は、潰したバナナをほんの少し足してください。

4. 04

   ステップ4. 清潔な手、または小さめのクッキースクープを使って、生地をビー玉くらいの小さなボール状に丸めます — 赤ちゃんが安全に食べられる十分な小ささに。

5. 05

   ステップ5. クッキングシートを敷いたトレーに並べ、固まるまで少なくとも30分冷蔵庫で冷やしてから提供します。焼く必要はありません！

あげ方

柔らかい手づかみ食べとして提供してください。安全のため、ピーナッツバターは必ずなめらかなもの (チャンキーではないもの) を使用してください。アレルギー導入のガイドラインに従って、早期から定期的にピーナッツを導入しましょう。非常に幼い赤ちゃんには、提供する前に少し平らに潰してあげてください。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で5日まで保存できます。冷凍する場合は1ヶ月まで。