6 か月〜 · 朝食
Polenta とコーン

- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- 15 min
- 難易度
- 簡単
- ナッツ不使用
- 乳製品不使用
材料
- 細挽きPolenta(コーンミール)1/4カップ
- 水 1カップ
- 生または冷凍のコーン粒 1/3カップ
作り方
- 01
小さな鍋に水1カップを入れ、沸騰させます。
- 02
塊にならないように、polenta(細挽きコーンミール)を少量ずつ安定した速さで泡立て器で混ぜながら加えます。弱火に落とします。
- 03
Polentaがとろりと滑らかになるまで、絶えずかき混ぜながら8〜10分煮ます。
- 04
生または冷凍のコーン粒を5分間蒸すか茹でます。コーンを少量の水と一緒になめらかになるまで混ぜます。コーンピューレを調理済みのpolentaに混ぜ合わせ、よく混ぜます。温かくして提供します。
ギャラリー
あげ方
温かくして提供しましょう。Polentaはすぐに固まるので、調理後すぐに提供すると、最もクリーミーな食感を楽しめます。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日まで保存できます。製氷皿に入れて冷凍すれば、1ヶ月まで保存可能です。
