- 月齢
- 9 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- 5 min
- 難易度
- 簡単
材料
- 種なしぶどう1カップ（赤または緑）
- 水大さじ1
作り方
- 01
種なしぶどう1カップをよく洗い、窒息のリスクを減らすために、ぶどうをそれぞれ半分または4分の1に切ります。
- 02
4分の1に切ったぶどうを小さな鍋に入れ、水大さじ1を加えます。
- 03
ぶどうが非常に柔らかくなるまで、中弱火で4〜5分間調理します。
- 04
フォークでつぶして食感を残すか、月齢の低い赤ちゃんには滑らかになるまで混ぜ合わせます。
- 05
提供する前に完全に冷まし、硬い皮が残っていないか確認してください。
ギャラリー
あげ方
調理する前は必ずぶどうを切ってください。丸ごとのぶどうは窒息の危険があります。スプーンでマッシュをあげるか、ヨーグルトに混ぜて与えてください。
保存方法
密閉容器に入れて冷蔵庫で3日まで保存できます。製氷皿に入れて冷凍すれば2ヶ月まで保存可能です。
Nutrition note
ビタミンCとKの良い供給源です。抗酸化物質を含みます。水分を多く含み、水分補給に役立ちます。
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