種なしぶどうのマッシュ

材料

• 種なしぶどう1カップ（赤または緑）
• 水大さじ1

作り方

1. 01

   種なしぶどう1カップをよく洗い、窒息のリスクを減らすために、ぶどうをそれぞれ半分または4分の1に切ります。

2. 02

   4分の1に切ったぶどうを小さな鍋に入れ、水大さじ1を加えます。

3. 03

   ぶどうが非常に柔らかくなるまで、中弱火で4〜5分間調理します。

4. 04

   フォークでつぶして食感を残すか、月齢の低い赤ちゃんには滑らかになるまで混ぜ合わせます。

5. 05

   提供する前に完全に冷まし、硬い皮が残っていないか確認してください。

あげ方

調理する前は必ずぶどうを切ってください。丸ごとのぶどうは窒息の危険があります。スプーンでマッシュをあげるか、ヨーグルトに混ぜて与えてください。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で3日まで保存できます。製氷皿に入れて冷凍すれば2ヶ月まで保存可能です。