ゆで卵とトーストスティック

材料

• 大きな卵 1個
• 柔らかい全粒粉パン 1枚
• バター 小さじ1（お好みでトーストに塗る）

作り方

1. 01

   ステップ1. 小さな鍋に水を入れ、完全に沸騰させます。スプーンを使って卵をそっと鍋に入れます。

2. 02

   ステップ2. 卵黄が完全に固まるまで（赤ちゃんには重要です – とろとろの卵黄は避けてください）、正確に10～12分間茹でます。

3. 03

   ステップ3. 卵をすぐに冷水に移します。触れるくらいに冷めたら殻をむきます。

4. 04

   ステップ4. 柔らかいパンをトーストし、幅約1cmの細長いスティック（トーストスティック）に切ります。

5. 05

   ステップ5. 固ゆで卵を4等分にスライスし、トーストスティックと一緒に添えてお召し上がりください。

あげ方

卵の4等分とトーストスティックをハイチェアのトレーに平らに置きます。お食事中は必ず見守ってください。生後9ヶ月の赤ちゃんには、卵は常に完全に火を通す必要があります。卵黄は完全に固まっていること。固い卵黄は安全ですが、とろとろの卵黄は赤ちゃんにはお勧めできません。

保存方法

殻をむいた固ゆで卵は冷蔵で最長2日間保存可能です。トーストは焼きたてが一番です。卵は温水で数分温め直してください。