やわらかパスタスパイラル

材料

• フジッリパスタスパイラル 1/2カップ
• オリーブオイル 小さじ1

作り方

1. 01

   鍋に水を入れ沸騰させます（12ヶ月未満の赤ちゃんには塩は不要です）。

2. 02

   沸騰したお湯に<b>フジッリ</b>または<b>ロティーニ</b>のパスタスパイラルを加えます。

3. 03

   パッケージの表示より2～3分長めに、非常にやわらかくなり、簡単につぶせるようになるまで茹でます。

4. 04

   ザルにあけて冷水ですすぎ、調理を止め、くっつくのを防ぎます。

5. 05

   そのまま、または少量のオリーブオイル、つぶしたアボカド、やわらかいトマトソースと和えて提供します。

あげ方

ハイチェアのトレイにパスタスパイラルを少量散らします。スパイラル状の形は、赤ちゃんが一つずつ掴みやすいです。食事中は目を離さずに見守ってください。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大2日間保存できます。

Nutrition note

エネルギー源となる炭水化物が豊富です。栄養強化パスタには鉄分とB群ビタミンが含まれており、全粒粉パスタはより多くの食物繊維を提供します。

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