- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- —
- 難易度
- 簡単
材料
- 種なしスイカ 1切れ
作り方
- 01
種なしスイカを厚さ約2.5cmの輪切りにします。
- 02
もし種があれば取り除きます。
- 03
輪切りにしたものを、赤ちゃんが指で持てるくらいの太さのスティック状に切ります。お好みで皮は持ち手としてつけたままにしても良いでしょう。
- 04
皮は、自分で食べる練習をしている赤ちゃんにとって、自然な持ち手になります。
- 05
常温または少し冷やしてすぐに提供します。
ギャラリー
あげ方
ハイチェアのトレイにスイカスティックを2～3本置きます。皮が安全な持ち手になるので、赤ちゃんはやわらかい果肉を歯茎でつぶして食べられます。目を離さずに見守り、もし皮の破片が取れたら取り除いてください。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大2日間保存できます。
Nutrition note
水分補給に優れています（水分92%）。リコピン、ビタミンC、ビタミンAを含みます。低カロリーです。
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