- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- —
- 難易度
- 簡単
材料
- 種なしスイカの果肉2カップ（角切り、種は取り除く）
作り方
- 01
種なしスイカをスライスし、皮を取り除きます。
- 02
果肉を小さく切り、種が残っていないか注意深く確認します。
- 03
スイカの塊をブレンダーに入れるか、ボウルでフォークを使って潰します。
- 04
なめらかになるまで混ぜるか潰します。スイカは非常にジューシーなので、水分を追加する必要はありません。
- 05
潰したスイカは保存に適さないため、すぐに与えましょう。
ギャラリー
あげ方
冷やして、やわらかいスプーンで与えるか、歯が生え始めている赤ちゃんにはメッシュフィーダーに入れて与えましょう。スイカは水分補給になり、暑い日にぴったりです。
保存方法
できたてをすぐに与えるのが一番です。密閉容器に入れて冷蔵庫で1日まで保存できます。
Nutrition note
水分補給に優れています（水分92%）。リコピン、ビタミンC、ビタミンAを含みます。低カロリーです。
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