スイカのマッシュ

材料

• 種なしスイカの果肉2カップ（角切り、種は取り除く）

作り方

1. 01

   種なしスイカをスライスし、皮を取り除きます。

2. 02

   果肉を小さく切り、種が残っていないか注意深く確認します。

3. 03

   スイカの塊をブレンダーに入れるか、ボウルでフォークを使って潰します。

4. 04

   なめらかになるまで混ぜるか潰します。スイカは非常にジューシーなので、水分を追加する必要はありません。

5. 05

   潰したスイカは保存に適さないため、すぐに与えましょう。

あげ方

冷やして、やわらかいスプーンで与えるか、歯が生え始めている赤ちゃんにはメッシュフィーダーに入れて与えましょう。スイカは水分補給になり、暑い日にぴったりです。

保存方法

できたてをすぐに与えるのが一番です。密閉容器に入れて冷蔵庫で1日まで保存できます。