- 月齢
- 9 か月〜
- 準備
- 10 min
- 調理
- 15 min
- 難易度
- 簡単
材料
- やわらかい小麦粉のトルティーヤ 1枚
- ほうれん草（細かく刻んだもの） 大さじ2
- クリームチーズ 大さじ2
- チェダーチーズ（すりおろしたもの） 大さじ2
作り方
- 01
1. オーブンを180°C（350°F）に予熱し、天板にクッキングシートを敷きます。
- 02
2. 新鮮なほうれん草を細かく刻み、クリームチーズとすりおろしたチェダーチーズと一緒にボウルで混ぜ合わせます。
- 03
3. やわらかい小麦粉のトルティーヤを平らなところに広げ、ほうれん草とチーズの混合物を表面全体に均一に広げます。
- 04
4. トルティーヤをしっかりと巻いて棒状にし、2cm幅の輪切りにします。
- 05
5. 天板に切り口を上にして並べます。12〜15分間、軽くきつね色になるまで焼きます。完全に冷ましてから召し上がれ。
ギャラリー
あげ方
ハイチェアのトレイに、切り口を上にしてピンホイールを2〜3個置きます。必ず赤ちゃんから目を離さないでください。生後9ヶ月頃の赤ちゃんには、この丸い形は掴みやすいですよ。チーズが完全に溶けていること、トルティーヤ全体がやわらかいことを確認してください。
保存方法
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存できます。冷凍する場合は最大1ヶ月間保存可能です。160°Cのオーブンで温め直してください。
Nutrition note
エネルギー源となる炭水化物、そして全粒小麦または全粒コーンであるかによって食物繊維を提供します。強化されたトルティーヤには、鉄やBビタミンが含まれている場合もあります。
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