蒸しにんじんスティック

材料

• 中くらいのにんじん2本

作り方

1. 01

   にんじんの皮をむき、長さ約3インチ（約7.5cm）、指の幅くらいの厚さのスティック状に切ります。

2. 02

   沸騰したお湯の上に蒸し器を置きます。

3. 03

   にんじんスティックを蒸し器に入れ、蓋をします。

4. 04

   非常に柔らかくなり、簡単につぶせるようになるまで10～12分蒸します。

5. 05

   軽く冷ましてから与えます。

あげ方

ハイチェアのトレイににんじんスティックをいくつか置き、赤ちゃんが自分でつかんで食べられるようにします。与える前に、非常によく柔らかくなっていることを確認し、注意深く見守ってください。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日まで保存できます。