9 か月〜 · おやつ
さつまいもブラウニー

- 月齢
- 9 か月〜
- 準備
- 15 min
- 調理
- 25 min
- 難易度
- 普通
- ナッツ不使用
- 乳製品不使用
- 食物繊維豊富
材料
- さつまいも(加熱して潰したもの) 1カップ
- 卵 2個
- 無糖ココアパウダー 1/4カップ
- ロールドオーツ(粉末状にしたもの) 1/2カップ
- オリーブオイル 大さじ2
- バニラエクストラクト 小さじ1
- 熟したバナナ(潰したもの) 1本
作り方
- 01
1. オーブンを175°C(350°F)に予熱し、8x8インチ(約20x20cm)の正方形のベーキングパンにクッキングシートを敷きます。
- 02
2. さつまいも1カップを非常にやわらかくなるまで蒸すかローストし、塊がなくなるまで完全に滑らかに潰します。
- 03
3. 大きなボウルに潰したさつまいも、卵2個、無糖ココアパウダー1/4カップ、ロールドオーツ1/2カップ(粉末状にしたもの)、オリーブオイル大さじ2、バニラエクストラクト小さじ1を入れます。濃厚でなめらかな生地ができるまで混ぜ合わせます。
- 04
4. 生地を準備した型に流し込み、ヘラで均一に広げます。
- 05
5. 22〜25分間焼き、中央が固まり、竹串を刺してもほとんど何もついてこなくなるまで加熱します。小さな正方形に切る前に完全に冷ましてください。冷めると固まります。
ギャラリー
あげ方
小さな正方形に切って提供してください。しっとりとしてやわらかい食感は、生後9ヶ月頃の赤ちゃんにぴったりです。ピースは密度があるので、赤ちゃんが自分で自由に食べるのを見守りながら、目を離さないように注意してください。
保存方法
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大5日間保存できます。個別のピースを冷凍する場合は最大2ヶ月間保存可能です。




