- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 15 min
- 調理
- 15 min
- 難易度
- 簡単
材料
- さつまいも1/2カップ（調理済み、潰したもの）
- 熟したバナナ1本（潰したもの）
- ロールドオーツ1カップ
- シナモン小さじ1
- バニラエクストラクト小さじ1
作り方
- 01
ステップ1. オーブンを350°F (175°C)に予熱し、ベーキングシートにクッキングシートを敷きます。
- 02
ステップ2. さつまいも1/2カップを蒸すか電子レンジで非常に柔らかくなるまで加熱し、なめらかになるまで潰します。
- 03
ステップ3. ボウルに潰したさつまいも、熟したバナナ1本（潰したもの）、オートミール1カップ、シナモン小さじ1、バニラエクストラクト小さじ1を入れ、厚い生地になるまで混ぜ合わせます。
- 04
ステップ4. 準備したベーキングシートに生地を大さじ山盛り1杯ずつ落とし、約2インチ（約5cm）間隔を空けます。スプーンの背でそれぞれのクッキーを軽く平らにします。
- 05
ステップ5. 触るとしっかりとし、端が軽くきつね色になるまで13～15分焼きます。提供する前にベーキングシートの上で完全に冷まします。
ギャラリー
あげ方
柔らかいフィンガークッキーとして与えてください。これらは赤ちゃんの手で簡単に砕け、口の中でよく溶けるので、離乳食を始めたばかりの生後6ヶ月の赤ちゃんにぴったりです。BLWにも最適です。
保存方法
密閉容器に入れて常温で2日間、冷蔵庫で最大5日間、または冷凍庫で最大2ヶ月間保存できます。
Nutrition note
最も健康的なジャガイモの種類であるサツマイモは、ビタミンA、C、E、B群、食物繊維、カルシウム、鉄分、リン、カリウムが豊富です。サツマイモには多種多様なミネラルが含まれており、特にβ-カロテンが豊富です。β-カロテンは体内でビタミンAに変換され、赤ちゃんの免疫システム、皮膚、目の健康的な発達に不可欠です。さらに、サツマイモは健康な消化を助ける食物繊維や、脳の発達に役立つビタミンB6も提供します。
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