- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- 3 min
- 難易度
- 簡単
材料
- 熟したトマト 1個
作り方
- 01
熟したトマトの底に包丁で小さな十字の切り込みを入れます。
- 02
トマトを沸騰したお湯に30〜60秒間入れ、皮がむけ始めるまで待ちます。
- 03
すぐに氷水を入れたボウルに移し、1分間浸します。
- 04
皮を完全にむき、その後トマトをくし切りにします。
- 05
お好みで種を取り除き、常温で提供しましょう。
ギャラリー
あげ方
皮をむいたトマトのくし切りを2〜3個、ハイチェアのトレイに置きましょう。皮をむくことで、むせ返りの原因となる硬い皮を取り除くことができます。トマトは柔らかいですが滑りやすいので、注意深く見守ってください。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大2日間保存できます。
Nutrition note
ビタミンAとCの優れた供給源です。リコピン、カリウム、抗酸化物質を含み、低カロリーです。
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