Przewodnik po produkcie
Quinoa
Komosa ryżowa (quinoa) może być wprowadzana od około 6. miesiąca życia, ugotowana do miękkości. Jest naturalnie bezglutenowa i jest jednym z niewielu roślinnych pokarmów zawierających pełnowartościowe białko, obok użytecznego żelaza i cynku.
Jak podawać w tym wieku
Może być podawana jako pilaw lub mieszana z innymi warzywami.
Wartości odżywcze
Pełnowartościowe źródło białka zawierające wszystkie niezbędne aminokwasy. Bogata również w żelazo, magnez i witaminy z grupy B.
Notka od redakcji
Dokładnie wypłucz komosę ryżową przed gotowaniem, aby usunąć jej gorzki smak.
Warto wiedzieć
Komosa ryżowa pozostaje w małych ziarenkach po ugotowaniu, co ułatwia niemowlętom połykanie.
Przepisy z quinoa
6m+ · 30 min
Wołowina z Quinoą
6m+ · 30 min
Dorsz i Quinoa
6m+ · 30 min
Flądra z Quinoa
6m+ · 25 min
Cieciorka z quinoa
9m+ · 30 min
Kotleciki z Quinoi i Groszku
6m+ · 30 min
Indyk i quinoa
6m+ · 25 min
Quinoa z jabłkiem
6m+ · 25 min
Quinoa z nasionami konopi
6m+ · 25 min
Quinoa z groszkiem
6m+ · 30 min