Paluszki tostowe z awokado
Wydawca: Avo Parenting · · Jak powstają nasze przepisy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Bogate w błonnik
- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- 3 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 1 kromka chleba
- 1/2 dojrzałego awokado
Sposób przygotowania
- 01
Opiecz kromkę chleba, aż będzie złocista i lekko chrupiąca.
- 02
Rozgnieć połówkę dojrzałego awokado w małej miseczce na gładką masę.
- 03
Rozsmaruj obficie rozgniecione awokado na toście.
- 04
Pokrój tost na paski o szerokości palca.
- 05
Podawaj natychmiast, aby zapobiec brązowieniu.
Galeria
Jak podawać
Połóż 2–3 paski tostów z awokado na tacce krzesełka do karmienia. Baza tostowa zapewnia strukturę ułatwiającą chwytanie, a awokado dostarcza zdrowych tłuszczów. Uważnie nadzoruj przez cały czas.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni.
Nutrition note
To owoc o dużej gęstości energetycznej, zawierający białko i jednonienasycone kwasy tłuszczowe, znane jako zdrowe tłuszcze. Jest także źródłem witamin z grupy B, witaminy A, a nawet nieco witamin D i E. Oprócz tego dostarcza minerałów, takich jak magnez, potas, wapń i fosfor.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
