BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Śniadanie

Amarantus z Brzoskwinią

Amarantus z Brzoskwinią — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
25 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału

Składniki

  • 1/4 szklanki amarantusa
  • 1 szklanka wody
  • 1 dojrzała brzoskwinia

Sposób przygotowania

  1. 01

    Dokładnie przepłucz amarantus pod zimną wodą.

  2. 02

    Połącz amarantus z 1 szklanką wody w rondelku, doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut, mieszając od czasu do czasu, aż będzie przypominał kaszkę, a woda zostanie wchłonięta.

  3. 03

    Obierz, wypestkuj i pokrój brzoskwinię. Gotuj kawałki brzoskwini na parze przez 5 minut, aż będą miękkie, lub użyj surowej, dojrzałej brzoskwini, jeśli jest bardzo miękka.

  4. 04

    Zmiksuj brzoskwinię na gładko i wymieszaj z ugotowanym amarantusem. Dodaj odrobinę wody, jeśli to konieczne, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Podawaj na ciepło.

Galeria

Amarantus z Brzoskwinią — photo 1
Amarantus z Brzoskwinią — photo 2

Jak podawać

Podawaj na ciepło. Amarantus ma lekko kleistą, przypominającą kaszkę konsystencję, którą niemowlęta zazwyczaj lubią.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Zamrażaj tylko porcję amarantusa do 1 miesiąca.

Powiązane przepisy