6 miesięcy+ · Posiłek
Mieszanka Szparagów i Ziemniaków

- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 8 min
- Gotowanie
- 16 min
- Poziom
- Łatwy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Bogate w błonnik
Składniki
- 10 łodyg szparagów, z usuniętymi końcówkami i posiekanych
- 1 średni ziemniak, obrany i pokrojony w kostkę
Sposób przygotowania
- 01
Odłam zdrewniałe końcówki 10 łodyg szparagów i pokrój je na 1-calowe kawałki. Obierz i pokrój w kostkę 1 średni ziemniak.
- 02
Umieść pokrojone w kostkę ziemniaki w koszyku do gotowania na parze nad wrzącą wodą i gotuj przez 8 minut.
- 03
Dodaj kawałki szparagów i kontynuuj gotowanie na parze przez kolejne 6-8 minut, aż oba warzywa będą miękkie (łatwo nakłuwane widelcem).
- 04
Przełóż do blendera z 3-4 łyżkami płynu z gotowania na parze.
- 05
Blenduj, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję; ziemniak tworzy aksamitną bazę, która równoważy wyrazisty smak szparagów.
Galeria
Jak podawać
Nie martw się, jeśli mocz będzie miał inny zapach po zjedzeniu szparagów — to całkowicie normalne. Podawaj na napełnionej łyżeczce.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach na kostki lodu do 2 miesięcy.


