Plasterki Awokado
Wydawca: Avo Parenting · · Jak powstają nasze przepisy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Bogate w błonnik
- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 3 min
- Gotowanie
- —
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 1/2 dojrzałego awokado
Sposób przygotowania
- 01
Wybierz dojrzałe awokado, które delikatnie ugina się pod naciskiem.
- 02
Przekrój awokado na pół wzdłuż i usuń pestkę.
- 03
Nacinaj miąższ na długie paski, pozostawiając go w skórce.
- 04
Wydrąż paski dużą łyżką.
- 05
Podawaj natychmiast, aby zapobiec brązowieniu. Delikatne skropienie sokiem z cytryny pomoże, jeśli nie podajesz od razu.
Galeria
Jak podawać
Połóż 2–3 paski awokado na tacce krzesełka do karmienia. Awokado może być śliskie, więc możesz obtoczyć plasterki w mielonych nasionach konopi lub kaszce dla niemowląt, aby były łatwiejsze do chwytania. Obserwuj uważnie.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni.
Nutrition note
To owoc o dużej gęstości energetycznej, zawierający białko i jednonienasycone kwasy tłuszczowe, znane jako zdrowe tłuszcze. Jest także źródłem witamin z grupy B, witaminy A, a nawet nieco witamin D i E. Oprócz tego dostarcza minerałów, takich jak magnez, potas, wapń i fosfor.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
