Mieszanka banana i awokado

Składniki

• 1 dojrzały banan (obrany)
• 1/2 dojrzałego awokado (bez pestki, wydrążony miąższ)

Sposób przygotowania

1. 01

   Obierz 1 dojrzałego banana i połam na kawałki.

2. 02

   Przekrój 1 dojrzałe awokado na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ łyżką.

3. 03

   Połącz banana i awokado w blenderze i blenduj, aż będzie całkowicie gładkie. Nie wymaga gotowania.

4. 04

   Podawaj natychmiast, ponieważ awokado szybko brązowieje. Sok z cytryny może spowolnić brązowienie, jeśli będziesz przechowywać.

Jak podawać

Podawaj w temperaturze pokojowej łyżeczką. Ta kremowa, bogata w tłuszcze mieszanka jest wspaniała dla rozwoju mózgu.

Przechowywanie

Najlepiej podawać świeże. Przechowuj w szczelnym pojemniku z folią spożywczą dociśniętą bezpośrednio do powierzchni, w lodówce do 1 dnia. Nie zaleca się zamrażania.