BLW Recipesod Avo

9 miesięcy+ · Danie główne

Wybór redakcji

Pilaw z Buraków i Orzo

Pilaw z Buraków i Orzo — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Wiek
9 miesięcy+
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
25 min
Poziom
Średni
  • Bez orzechów
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 2 średnie buraki pokrojone w kostkę
  • 2 zielone papryki
  • 1 mała marchewka
  • 1 łyżeczka masła
  • 1 duża szklanka herbaty orzo
  • Gałązki kopru (nie dodawaj, jeśli nie ma ich na liście składników)
  • Sól (dostosuj do wieku dziecka)

Sposób przygotowania

  1. 01

    Umyj, obierz i drobno posiekaj warzywa.

  2. 02

    Gotuj wszystkie warzywa w wodzie na kuchence.

  3. 03

    Gdy warzywa zmiękną, w innym garnku podsmaż masło i orzo.

  4. 04

    Zanim orzo zbyt mocno zmieni kolor, dodaj ugotowane warzywa z ich wodą do orzo.

  5. 05

    Dostosuj ilość soli do wieku dziecka.

  6. 06

    Gotuj na małym ogniu, aż orzo będzie miękkie i wchłonie wodę (około 10 minut).

  7. 07

    Podawaj pilaw udekorowany posiekanym koperkiem (nie dodawaj, jeśli nie ma go na liście składników).

Galeria

Pilaw z Buraków i Orzo — photo 1
Pilaw z Buraków i Orzo — photo 2
Pilaw z Buraków i Orzo — photo 3

Jak podawać

Podawaj maluszkowi w miseczce łyżeczką.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce

Powiązane przepisy