BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Pstrąg z Burakiem

Pstrąg z Burakiem — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
25 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 80g fileta z pstrąga bez skóry
  • 80g surowego buraka, obranego i pokrojonego w kostkę
  • Woda do gotowania na parze i gotowania

Sposób przygotowania

  1. 01

    Obierz i pokrój surowego buraka w kostkę; gotuj na parze przez 15–20 minut, aż będzie całkowicie miękki (lub użyj gotowanego, zwykłego buraka).

  2. 02

    Gotuj filet z pstrąga bez skóry w gotującej się wodzie przez 8–10 minut, aż będzie całkowicie ugotowany. Wyjmij i dokładnie sprawdź, czy nie ma małych ości.

  3. 03

    Połącz ugotowanego na parze buraka i rozdrobnionego pstrąga w blenderze z odrobiną płynu z gotowania i miksuj, aż powstanie gładkie i żywe purée.

  4. 04

    Ostudź do temperatury pokojowej; pamiętaj, że purée będzie intensywnie czerwone — to zupełnie normalne!

Galeria

Pstrąg z Burakiem — photo 1
Pstrąg z Burakiem — photo 2

Jak podawać

Jaskrawy kolor sprawia, że posiłek jest ekscytujący; burak barwi, więc użyj śliniaka. Stolce mogą zabarwić się na różowo — to normalne.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Nie zamrażaj rybnych purée z produktami mlecznymi.

Powiązane przepisy