BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Puree z dyni piżmowej i marchewki

Puree z dyni piżmowej i marchewki — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
8 min
Gotowanie
15 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 1 szklanka dyni piżmowej, obranej i pokrojonej w kostkę
  • 2 średnie marchewki, obrane i pokrojone w kostkę

Sposób przygotowania

  1. 01

    Obierz i pokrój na 1-calowe kostki 1 szklankę dyni piżmowej i 2 średnie marchewki.

  2. 02

    Ułóż kostki dyni i marchewki w koszyku do gotowania na parze, umieszczonym nad garnkiem z wrzącą wodą.

  3. 03

    Przykryj i gotuj na parze przez 13-15 minut, aż oba warzywa będą bardzo miękkie i łatwo będzie je przebić widelcem.

  4. 04

    Przełóż do blendera i dodaj 3-4 łyżki płynu z gotowania na parze.

  5. 05

    Blenduj na wysokich obrotach, aż puree będzie całkowicie gładkie, kremowe i o żywym pomarańczowym kolorze.

Galeria

Puree z dyni piżmowej i marchewki — photo 1
Puree z dyni piżmowej i marchewki — photo 2

Jak podawać

Ta naturalnie słodka mieszanka jest często ulubioną potrawą niemowląt. Wypróbuj ją jako pierwsze połączenie smaków, podawane miękką łyżeczką.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach na kostki lodu do 2 miesięcy.

Powiązane przepisy