Kurczak i Dynia Piżmowa
Wydawca: Avo Parenting · · Jak powstają nasze przepisy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 20 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 100g piersi kurczaka bez kości i skóry
- 150g dyni piżmowej
- 3-4 łyżki wody
Sposób przygotowania
- 01
Obierz, usuń nasiona i pokrój dynię piżmową w małe kostki.
- 02
Gotuj dynię na parze przez 12–15 minut, aż będzie bardzo miękka.
- 03
Gotuj kawałki piersi kurczaka na parze przez 15–18 minut, aż będą całkowicie ugotowane.
- 04
Pozostaw oba składniki do lekkiego ostygnięcia.
- 05
Połącz kurczaka i dynię piżmową w blenderze z 3–4 łyżkami wody i blenduj, aż uzyskasz gładką masę.
Jak podawać
Podawaj ciepłe. Dynia piżmowa tworzy naturalnie kremowy, słodki przecier, który sprawia, że kurczak jest bardzo atrakcyjny dla niemowląt.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Zamrażaj do 1 miesiąca.
Nutrition note
Witaminy B6 i B12, żelazo, cynk, cholina, selen oraz witamina B3 to tylko niektóre z elementów występujących w kurczaku, które są niezbędne dla rozwoju niemowląt. Wspólnie te składniki odżywcze wspierają funkcje przeciwutleniające, dostarczają energii komórkom, wspomagają produkcję zdrowej krwi, wspierają ostry zmysł smaku i węchu oraz poprawiają zdrowie mózgu.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
