BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Miks Seler i Marchew

Miks Seler i Marchew — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
12 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 2 łodygi selera, pokrojone
  • 2 średnie marchewki, obrane i pokrojone

Sposób przygotowania

  1. 01

    Umyj i pokrój 2 łodygi selera na kawałki o długości około 2,5 cm. Obierz i pokrój 2 średnie marchewki w plasterki.

  2. 02

    Umieść plasterki marchwi w koszyku do gotowania na parze nad wrzącą wodą i gotuj na parze przez 4 minuty.

  3. 03

    Dodaj kawałki selera i kontynuuj gotowanie na parze przez kolejne 7-8 minut, aż oba warzywa będą całkowicie miękkie.

  4. 04

    Przełóż do blendera z 3-4 łyżkami płynu z gotowania na parze.

  5. 05

    Blenduj na wysokich obrotach, aż będzie gładkie; seler naturalnie rozrzedza purée i dodaje świeży, łagodny smak.

Galeria

Miks Seler i Marchew — photo 1
Miks Seler i Marchew — photo 2

Jak podawać

Seler ma wysoką zawartość wody, więc zazwyczaj nie jest potrzebny dodatkowy płyn. Podawaj na załadowanej łyżeczce lub mieszaj z innymi purée.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamroź w foremkach na kostki lodu na okres do 2 miesięcy.