BLW Recipesod Avo

12 miesięcy+ · Posiłek

Ryżotto z kurczakiem dla niemowląt

Ryżotto z kurczakiem dla niemowląt — baby-led weaning recipe served for a 12-month-old baby
Wiek
12 miesięcy+
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
30 min
Poziom
Średni
  • Bez orzechów

Składniki

  • 150g udek kurczaka bez kości, pokrojonych w kostkę
  • 1/2 szklanki ryżu arborio
  • 1/2 szklanki mrożonego groszku, rozmrożonego
  • 2 szklanki bulionu drobiowego o niskiej zawartości sodu
  • 2 łyżki parmezanu, drobno startego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek

Sposób przygotowania

  1. 01

    Krok 1. Pokrój 150g udka kurczaka bez kości na małe kawałki o wielkości 1 cm. Podgrzej 2 szklanki bulionu drobiowego bez soli w oddzielnym garnku.

  2. 02

    Krok 2. Rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek w szerokiej patelni z grubym dnem na średnim ogniu. Dodaj kurczaka i smaż przez 4–5 minut, aż będzie gotowy. Wyjmij i odłóż na bok.

  3. 03

    Krok 3. Dodaj 1/2 szklanki arborio rice do tej samej patelni. Mieszaj przez 1 minutę, aby lekko go podsmażyć, a następnie zacznij dodawać ciepły bulion po jednej chochli, ciągle mieszając.

  4. 04

    Krok 4. Kontynuuj dodawanie bulionu i mieszanie co kilka minut przez około 18–20 minut, aż ryż będzie bardzo miękki, kremowy i wchłonie cały płyn.

  5. 05

    Krok 5. Wymieszaj z ugotowanym kurczakiem, 1/2 szklanki rozmrożonego groszku i 2 łyżkami drobno startego parmezanu. Mieszaj, aż się roztopi. Ostudź przed podaniem.

Galeria

Ryżotto z kurczakiem dla niemowląt — photo 1
Ryżotto z kurczakiem dla niemowląt — photo 2

Jak podawać

Podawaj w małych porcjach. Risotto ma naturalnie kleistą, kremową teksturę, idealną dla 12-miesięcznych dzieci. Łatwe do nabierania łyżeczką. Cała rodzina pokocha to danie — dorośli mogą doprawić je do smaku.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 2 dni. Dodaj odrobinę wody podczas podgrzewania, aby przywrócić kremową konsystencję.

Powiązane przepisy