9 miesięcy+ · Posiłek
Kuleczki z ciecierzycy i szpinaku

- Wiek
- 9 miesięcy+
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 20 min
- Poziom
- Łatwy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Bogate w błonnik
Składniki
- 1/2 szklanki ciecierzycy z puszki
- 1/2 szklanki świeżego szpinaku
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
Sposób przygotowania
- 01
Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C) i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
- 02
Odcedź i opłucz ciecierzycę z puszki, a następnie dobrze rozgnieć widelcem lub zblenduj, aż powstanie gęsta pasta.
- 03
Zeszklij świeży szpinak na suchej patelni, wyciśnij z niego całą wodę i drobno posiekaj.
- 04
Połącz rozgniecioną ciecierzycę z posiekanym szpinakiem, dobrze wymieszaj. Uformuj małe okrągłe kuleczki.
- 05
Ułóż na blasze do pieczenia i piecz przez 18–20 minut, aż będą lekko złociste i zachowają kształt. Przed podaniem ostudź.
Galeria
Jak podawać
Połóż 3–4 kuleczki na tacce krzesełka do karmienia. Są miękkie i łatwe do rozgniecenia dziąsłami. Dokładnie nadzoruj i upewnij się, że kawałki są odpowiedniej wielkości dla wieku dziecka.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni.




