- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- 5 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 80g pełnotłustego twarożku
- 1 małe jabłko, obrane, z usuniętym gniazdem nasiennym i pokrojone w kostkę
Sposób przygotowania
- 01
Obierz, usuń gniazdo nasienne i pokrój w kostkę małe jabłko; gotuj w małym rondelku z 2 łyżkami wody przez 4–5 minut, aż będzie bardzo miękkie.
- 02
Rozgnieć lub zblenduj ugotowane jabłko na gładkie purée i pozwól mu ostygnąć.
- 03
Przełóż twarożek do miski i wmieszaj ostudzone purée jabłkowe, aż się połączą.
- 04
Podawaj natychmiast; zblenduj dokładniej, jeśli potrzebna jest całkowicie gładka konsystencja.
Galeria
Jak podawać
Łagodne, bogate w białko połączenie; zblenduj na gładko dla młodszych niemowląt lub pozostaw lekko grudkowate dla starszych.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Nie zamrażaj rybnych purée z nabiałem.
Nutrition note
Doskonałe źródło białka i wapnia. Zawiera witaminy z grupy B i fosfor. Niektóre odmiany zawierają probiotyki.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
