Twarożek i Ananas

Składniki

• 80g pełnotłustego twarożku
• 60g dojrzałego ananasa, obranego, z usuniętym rdzeniem i zblendowanego na purée

Sposób przygotowania

1. 01

   Użyj dojrzałego świeżego ananasa; obierz, usuń rdzeń i zblenduj lub drobno rozgnieć na gładkie purée.

2. 02

   Przełóż pełnotłusty twarożek do małej miseczki.

3. 03

   Wymieszaj z purée ananasowym, aż składniki równomiernie się połączą.

4. 04

   Podawaj natychmiast; w razie potrzeby zblenduj na gładko dla młodszych niemowląt.

Jak podawać

Ananas dostarcza tropikalnej witaminy C; użyj dojrzałych owoców, aby naturalna kwasowość była łagodna dla brzuszka dziecka.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Nie zamrażaj rybnych purée z nabiałem.

Nutrition note

Doskonałe źródło białka i wapnia. Zawiera witaminy z grupy B i fosfor. Niektóre odmiany zawierają probiotyki.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer