BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Krem z Kopru Włoskiego i Cukinii

Krem z Kopru Włoskiego i Cukinii — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
7 min
Gotowanie
12 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 1 mała bulwa kopru włoskiego, oczyszczona i pokrojona
  • 1 średnia cukinia, pokrojona w plasterki

Sposób przygotowania

  1. 01

    Oczyść bulwę kopru włoskiego, usuń twardą zewnętrzną warstwę i pędy, następnie pokrój na kawałki o wielkości około 2.5 cm. Pokrój 1 średnią cukinię w plasterki.

  2. 02

    Umieść kawałki kopru włoskiego w koszu do gotowania na parze nad wrzącą wodą i gotuj przez 5 minut.

  3. 03

    Dodaj plasterki cukinii i gotuj na parze przez kolejne 6-7 minut, aż oba warzywa będą bardzo miękkie.

  4. 04

    Przełóż do blendera z 3 łyżkami płynu z gotowania na parze.

  5. 05

    Blenduj, aż będzie całkowicie gładkie; łagodny anyżowy smak kopru włoskiego jest delikatny i uspokajający dla niemowląt.

Galeria

Krem z Kopru Włoskiego i Cukinii — photo 1
Krem z Kopru Włoskiego i Cukinii — photo 2

Jak podawać

Koper włoski jest znany ze swoich właściwości łagodzących trawienie. Świetnie sprawdza się po dniu, w którym maluch miał wzdęcia.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach do kostek lodu do 2 miesięcy.

Powiązane przepisy