Jogurt grecki z brzoskwinią

Składniki

• 80g zwykłego, pełnotłustego jogurtu greckiego
• 1 mała dojrzała brzoskwinia, obrana, bez pestki i przetarta na purée

Sposób przygotowania

1. 01

   Obierz i usuń pestkę z dojrzałej brzoskwini; rozgnieć lub zmiksuj na gładkie purée.

2. 02

   Przełóż zwykły, pełnotłusty jogurt grecki do małej miseczki.

3. 03

   Wymieszaj purée brzoskwiniowe z jogurtem, aż dobrze się połączą.

4. 04

   Podawaj natychmiast lub przechowuj w lodówce i podaj w ciągu 24 godzin.

Jak podawać

Kremowa, bogata w białko przekąska; naturalna słodycz brzoskwini jest dla dzieci nieodparta.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Nie zamrażaj rybnych purée z nabiałem.

Nutrition note

Pełen białka i wapnia, jogurt grecki wspiera rozwój kości i mięśni. Zawiera również probiotyki, czyli korzystne żywe kultury bakterii, które przyczyniają się do zdrowej mikroflory jelitowej i regularnych wypróżnień.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer