BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Śniadanie

Kasza Grysikowa i Słodki Ziemniak

Kasza Grysikowa i Słodki Ziemniak — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
8 min
Gotowanie
20 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału

Składniki

  • 1/4 szklanki kamiennej kaszy grysikowej
  • 1 szklanka wody
  • 1/2 szklanki słodkiego ziemniaka, obranego i pokrojonego w kostkę

Sposób przygotowania

  1. 01

    Obierz i pokrój słodkiego ziemniaka w kostkę. Gotuj na parze przez 12–15 minut, aż będzie całkowicie miękki.

  2. 02

    W międzyczasie zagotuj 1 szklankę wody. Powoli wmieszaj kamienną kaszę grysikową, zmniejsz ogień i gotuj przez 10–12 minut, często mieszając, aż zgęstnieje i stanie się kremowa.

  3. 03

    Zblenduj ugotowanego na parze słodkiego ziemniaka na całkowicie gładkie puree.

  4. 04

    Wymieszaj puree ze słodkiego ziemniaka z ugotowaną kaszą grysikową, aż składniki równomiernie się połączą. Podawaj na ciepło.

Galeria

Kasza Grysikowa i Słodki Ziemniak — photo 1
Kasza Grysikowa i Słodki Ziemniak — photo 2

Jak podawać

Podawaj na ciepło. Kasza grysikowa ma naturalnie kremową konsystencję, która pięknie łączy się z puree ze słodkiego ziemniaka.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach do kostek lodu do 1 miesiąca.