BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Mieszanka Kalarepy i Marchewki

Mieszanka Kalarepy i Marchewki — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
8 min
Gotowanie
15 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 1 mała kalarepa, obrana i pokrojona w kostkę
  • 2 średnie marchewki, obrane i pokrojone w plastry

Sposób przygotowania

  1. 01

    Obierz 1 małą kalarepę i pokrój w 1-calowe kostki. Obierz i pokrój 2 średnie marchewki w krążki.

  2. 02

    Umieść krążki marchewki w koszyku do gotowania na parze nad wrzącą wodą i gotuj na parze przez 3 minuty.

  3. 03

    Dodaj kostki kalarepy i kontynuuj gotowanie na parze przez kolejne 11-12 minut, aż oba warzywa będą miękkie.

  4. 04

    Przełóż do blendera z 3-4 łyżkami płynu z gotowania na parze.

  5. 05

    Blenduj na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję, dodając dodatkowy płyn w razie potrzeby.

Galeria

Mieszanka Kalarepy i Marchewki — photo 1
Mieszanka Kalarepy i Marchewki — photo 2

Jak podawać

Kalarepa ma łagodny smak przypominający łodygę brokuła, który doskonale komponuje się ze słodką marchewką. Świetny sposób na wprowadzenie mniej popularnych warzyw.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach do kostek lodu do 2 miesięcy.