6 miesięcy+ · Posiłek
Puree z Kalarepy

- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 18 min
- Poziom
- Łatwy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Bogate w błonnik
Składniki
- 1 średnia kalarepa (około 250g), obrana
- 3–4 łyżki odłożonej wody z gotowania na parze
Sposób przygotowania
- 01
Obierz kalarepę grubo, używając obieraczki do warzyw lub noża, całkowicie usuwając twardą zewnętrzną skórkę.
- 02
Pokrój w 1-calowe kostki, aby zapewnić równomierne gotowanie.
- 03
Umieść w koszyku do gotowania na parze nad wrzącą wodą i gotuj na parze przez 15–18 minut, aż będzie całkowicie miękka.
- 04
Przełóż do blendera lub miski. Dodaj 3–4 łyżki wody z gotowania na parze.
- 05
Zmiksuj na gładką masę lub rozgnieć widelcem, aby uzyskać puree z delikatną teksturą. Kalarepa ma łagodny, lekko słodki smak przypominający kapustę i rzepę.
Jak podawać
Podawaj na wstępnie napełnionej łyżeczce. Dobrze komponuje się z puree z marchewki lub ziemniaków. Świetny sposób na urozmaicenie diety.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach do kostek lodu do 2 miesięcy.
