Puree z Jagnięciny i Mięty
Wydawca: Avo Parenting · · Jak powstają nasze przepisy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 25 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 100g jagnięciny bez kości (łopatka lub udziec)
- 3-4 świeże listki mięty
- 4-5 łyżek zachowanego płynu z gotowania lub wody
Sposób przygotowania
- 01
Jagnięcinę oczyść i pokrój na małe kawałki.
- 02
Umieść jagnięcinę w małym garnku, zalej wodą i gotuj na wolnym ogniu przez 20–25 minut, aż będzie całkowicie ugotowana i miękka.
- 03
Umyj kilka świeżych listków mięty i odłóż na bok.
- 04
Zachowaj płyn z gotowania, następnie przenieś jagnięcinę i listki mięty do blendera.
- 05
Dodaj 4–5 łyżek zachowanego płynu z gotowania i zmiksuj na całkowicie gładkie puree.
Galeria
Jak podawać
Podawaj na ciepło, łyżeczką. Mięta dodaje delikatnego smaku, który pomaga poszerzyć podniebienie dziecka.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Zamrażaj do 1 miesiąca.
Nutrition note
Doskonałe źródło żelaza (żelazo hemowe), cynku, białka i witaminy B12. Zawiera selen i zdrowe tłuszcze.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
