Gicz Jagnięca z Pilawem Orzo

Składniki

• 1 gicz jagnięca
• 1 mała szklanka orzo
• 1 łyżeczka masła
• Woda lub bulion
• Sól (odpowiednia dla wieku dziecka)

Sposób przygotowania

1. 01

   Gotuj gicze w szybkowarze lub garnku, aż mięso będzie odchodzić od kości. Zaleca się gotowanie w szybkowarze przez 2 godziny.

2. 02

   W innym garnku dodaj masło i podsmaż orzo.

3. 03

   Zanim podsmażone orzo stanie się zbyt twarde, dodaj bulion (lub gorącą wodę) i gotuj na małym ogniu, aż orzo zmięknie i wchłonie wodę, przez około 10-15 minut.

4. 04

   Rozdrobnij ugotowane mięso z giczy jagnięcej na małe kawałki rękoma.

5. 05

   Wymieszaj rozdrobnioną jagnięcinę z ugotowanym pilawem orzo lub podaj osobno.

Jak podawać

Podaj dziecku na talerzu łyżeczką.

Przechowywanie

Przechowywać w lodówce

Nutrition note

Doskonałe źródło żelaza (żelazo hemowe), cynku, białka i witaminy B12. Zawiera selen i zdrowe tłuszcze.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer