6 miesięcy+ · Posiłek
Puree z Pora i Kalafiora

- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 7 min
- Gotowanie
- 12 min
- Poziom
- Łatwy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Bogate w błonnik
Składniki
- 1 średni por, białe i jasnozielone części, pokrojony w krążki
- 1 szklanka różyczek kalafiora
Sposób przygotowania
- 01
Oczyść i umyj 1 średni por, używając tylko białych i jasnozielonych części, i pokrój w krążki. 1 szklankę kalafiora podziel na różyczki.
- 02
Umieść różyczki kalafiora w koszu do gotowania na parze nad wrzącą wodą i gotuj przez 3 minuty.
- 03
Dodaj pokrojony por i kontynuuj gotowanie na parze przez kolejne 8-9 minut, aż oba warzywa będą całkowicie miękkie.
- 04
Przełóż do blendera z 3-4 łyżkami płynu z gotowania na parze.
- 05
Zmiksuj na bardzo gładkie i kremowe puree; ta kombinacja tworzy łagodne, aksamitne puree.
Galeria
Jak podawać
Rozcieńcz odrobiną mleka matki lub mleka modyfikowanego, aby uzyskać bardzo gładką, niemal zupną konsystencję, idealną dla małych niemowląt.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach do kostek lodu do 2 miesięcy.

