BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Puree z Pora i Ziemniaków

Puree z Pora i Ziemniaków — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
8 min
Gotowanie
15 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 1 średni por, tylko białe i jasnozielone części, pokrojony w krążki
  • 1 średni ziemniak, obrany i pokrojony w kostkę

Sposób przygotowania

  1. 01

    Oczyść i dokładnie umyj 1 średni por, używając tylko białych i jasnozielonych części, a następnie pokrój w krążki. Obierz i pokrój w kostkę 1 średniego ziemniaka.

  2. 02

    Umieść pokrojone w kostkę ziemniaki w koszu do gotowania na parze nad wrzącą wodą i gotuj przez 5 minut.

  3. 03

    Dodaj pokrojony por i kontynuuj gotowanie na parze przez kolejne 8-10 minut, aż oba warzywa będą miękkie i delikatne.

  4. 04

    Przełóż do blendera z 3-4 łyżkami płynu z gotowania na parze.

  5. 05

    Zmiksuj na całkowicie gładkie i kremowe puree, dodając płyn według potrzeby, aby uzyskać pożądaną konsystencję.

Galeria

Puree z Pora i Ziemniaków — photo 1
Puree z Pora i Ziemniaków — photo 2

Jak podawać

Klasyczne połączenie smaków. Kremowa baza ziemniaczana i łagodny, cebulowy smak pora sprawiają, że to puree jest bardzo przystępne dla dziecka.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach do kostek lodu do 2 miesięcy.

Powiązane przepisy