BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Mahi Mahi i Mango

Mahi Mahi i Mango — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
15 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 80g fileta z mahi mahi bez skóry
  • 80g dojrzałego mango, obranego i pokrojonego w kostkę
  • Woda do gotowania i blendowania

Sposób przygotowania

  1. 01

    Gotuj filet z mahi mahi bez skóry w lekko wrzącej wodzie przez 10–12 minut, aż będzie ugotowany. Wyjmij i dokładnie sprawdź, czy nie ma ości.

  2. 02

    Obierz i pokrój dojrzałe mango w kostkę, usuwając pestkę.

  3. 03

    Połącz rozdrobnione mahi mahi i świeże mango w blenderze i zmiksuj z odrobiną wody na gładką masę.

  4. 04

    Podawaj w temperaturze pokojowej; tropikalna słodycz pięknie komponuje się z łagodną rybą.

Galeria

Mahi Mahi i Mango — photo 1
Mahi Mahi i Mango — photo 2

Jak podawać

Przecier inspirowany tropikami; słodycz mango zachęca do akceptacji ryby.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Nie zamrażaj przecierów rybnych z nabiałem.

Powiązane przepisy