Paski mango

Składniki

• 1 dojrzałe mango

Sposób przygotowania

1. 01

   Wybierz dojrzałe mango, które lekko ugina się pod naciskiem.

2. 02

   Postaw mango na jednym z końców i odetnij obie „policzki” wzdłuż płaskiej pestki.

3. 03

   Nacinaj miąższ każdego „policzka” w kratkę, nie przecinając skórki.

4. 04

   Wypchnij skórkę do góry, aby uwidocznić kostki, a następnie odetnij kawałki.

5. 05

   Alternatywnie, obierz mango i pokrój w długie paski, aby dziecko mogło je łatwo chwycić.

Jak podawać

Połóż 2–3 paski mango na tacce krzesełka do karmienia. Długi kształt ułatwia dziecku chwytanie i wkładanie do buzi. Uważnie nadzoruj i używaj tylko dojrzałego, miękkiego mango.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni.

Nutrition note

Wysoka zawartość witamin C i A. Bogate również w błonnik i antyoksydanty.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer