- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- —
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- ½ dojrzałej papai
- 1–2 łyżeczki wody lub mleka matki (opcjonalnie, do rozrzedzenia)
Sposób przygotowania
- 01
Przekrój dojrzałą papaję na pół wzdłuż i wydrąż wszystkie czarne nasiona.
- 02
Za pomocą dużej łyżki wydrąż pomarańczowy miąższ ze skórki.
- 03
Umieść miąższ w misce i rozgnieć widelcem do gładkości lub zblenduj, aby uzyskać ultra gładkie puree.
- 04
Dodaj 1–2 łyżeczki wody lub mleka matki, jeśli potrzebna jest rzadsza konsystencja.
- 05
Podawaj od razu lub natychmiast schłodź.
Galeria
Jak podawać
Podawaj miękką łyżeczką. Naturalne enzymy zawarte w papai są delikatne dla brzuszka dziecka i wspomagają trawienie.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach na kostki lodu do 2 miesięcy.
Nutrition note
Doskonałe źródło witaminy C i witaminy A. Zawiera enzym papainę, który wspomaga trawienie. Bogata w kwas foliowy.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
