BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Miks Pasternaka i Kalafiora

Miks Pasternaka i Kalafiora — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
7 min
Gotowanie
14 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 2 średnie pasternaki, obrane i pokrojone w kostkę
  • 1 szklanka różyczek kalafiora

Sposób przygotowania

  1. 01

    Obierz i pokrój w kostkę 2 średnie pasternaki. Pokrój 1 szklankę kalafiora na małe, równe różyczki.

  2. 02

    Umieść kostki pasternaka w koszu do gotowania na parze nad wrzącą wodą i gotuj na parze przez 4 minuty.

  3. 03

    Dodaj różyczki kalafiora i kontynuuj gotowanie na parze przez kolejne 9-10 minut, aż oba warzywa będą bardzo miękkie.

  4. 04

    Przełóż do blendera z 3 łyżkami płynu z gotowania na parze.

  5. 05

    Blenduj do uzyskania jedwabiście gładkiej konsystencji; pasternak dodaje naturalnej słodyczy, a kalafior kremowej tekstury.

Galeria

Miks Pasternaka i Kalafiora — photo 1
Miks Pasternaka i Kalafiora — photo 2

Jak podawać

Ta naturalnie słodka i kremowa kombinacja to świetny początek przygody z jedzeniem. Podawaj ciepłe na wstępnie napełnionej łyżeczce.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach na kostki lodu do 2 miesięcy.

Powiązane przepisy