BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Posiłek

Sola i Pasternak

Sola i Pasternak — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
20 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału

Składniki

  • 80g fileta z soli bez skóry
  • 100g pasternaku, obranego i pokrojonego w kostkę
  • Woda do gotowania na parze i delikatnego gotowania

Sposób przygotowania

  1. 01

    Obierz i pokrój pasternak w kostkę; gotuj na parze przez 12–15 minut, aż będzie bardzo miękki.

  2. 02

    Gotuj filet z soli bez skóry w lekko simmeringującej wodzie przez 6–8 minut, aż będzie ugotowany (sola jest cienka i szybko się gotuje). Wyjmij i dokładnie sprawdź, czy nie ma małych ości.

  3. 03

    Umieść ugotowany na parze pasternak i rozdrobnioną solę w blenderze z odrobiną płynu z gotowania na parze i zmiksuj na gładkie puree.

  4. 04

    Ostudź i podawaj w porcjach odpowiednich do wieku.

Galeria

Sola i Pasternak — photo 1
Sola i Pasternak — photo 2

Jak podawać

Delikatna konsystencja soli sprawia, że idealnie nadaje się na ultra-gładkie puree dla najmłodszych smakoszy.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Nie zamrażaj rybnych przecierów z nabiałem.

Powiązane przepisy