BLW Recipesod Avo

9 miesięcy+ · Przekąska

Placuszki z groszku i mięty

Placuszki z groszku i mięty — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Wiek
9 miesięcy+
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
12 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 1/2 szklanki mrożonego groszku
  • 1 jajko
  • 3 łyżki mąki pszennej
  • 1 łyżka świeżej mięty (drobno posiekanej)
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek

Sposób przygotowania

  1. 01

    Krok 1. Gotuj mrożony groszek we wrzącej wodzie przez 3 minuty, odcedź i lekko ostudź.

  2. 02

    Krok 2. Rozgnieć groszek widelcem, zostawiając nieco tekstury. Dodaj jajko, mąkę i drobno posiekaną świeżą miętę.

  3. 03

    Krok 3. Dobrze wymieszaj, aby uzyskać gęste ciasto. Jeśli jest zbyt rzadkie, dodaj trochę więcej mąki.

  4. 04

    Krok 4. Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni z nieprzywierającą powłoką na średnio-niskim ogniu. Nakładaj łyżką ciasto i spłaszczaj na małe, okrągłe placuszki.

  5. 05

    Krok 5. Smaż 3–4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i całkowicie upieczone. Odcedź na ręczniku papierowym i całkowicie ostudź.

Galeria

Placuszki z groszku i mięty — photo 1
Placuszki z groszku i mięty — photo 2

Jak podawać

Połóż 2–3 placuszki na tacce krzesełka do karmienia. Zawsze nadzoruj dziecko podczas jedzenia. W wieku 9 miesięcy te okrągłe placuszki są łatwe do podniesienia. W razie potrzeby przekrój na pół, aby ćwiczyć chwyt pęsetowy. Mięta dodaje nowatorskiego smaku, aby poszerzyć paletę smaków malucha.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj do 1 miesiąca. Podgrzewaj w piekarniku w 160°C.

Powiązane przepisy